Jornal de eyturtle, 30 jul 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2014
53,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1234 kcal Gord: 47,40g | Prot: 74,54g | Carbs: 122,83g.   Café da Manhã: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Choco Krave. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Risotto al Pomodoro. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Lanches/Outros: Prosciutto Crudo, Focaccia, Verdure Fritte in Pastella (Pakora). mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana

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