Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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92,7 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Gord: 104,88g | Prot: 87,94g | Carbs: 173,29g.
Café da Manhã: Meine Metzgerei Knochenschinken , Böklunder Delikatess Salami Fettreduziert, Kerrygold Butter & Rapsöl, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Edeka Kürbiskernbrot. Almoço: Wagner Steinofen Pizza Salami . Jantar: Aldi Teewurst Light, Tomaten, Böklunder Delikatess Salami Fettreduziert, Metzgerfrisch Knochenschinken, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Kürbiskernbrot. Lanches/Outros: Erdnüsse mit Schale, Bounty Bounty Miniatures. mais...
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2818 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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