Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2014
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54 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Gord: 21,10g | Prot: 64,97g | Carbs: 122,81g.
Café da Manhã: Nestlé Lait Concentré Sucré, Épi d'or Pain de Mie, Café Instantané (à partir de Poudre). Almoço: Banane, Dia Mélange de Légumes du Marché, Pain Blanc, Herta Allumettes Bacon Fume. Jantar: Milbona Yaourt Brassé Nature, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Parmesan (Râpé), Bridélice Crème Fraîche 15%, Pâtes (Cuites). mais...
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1571 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilipepite
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