Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2014
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60,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 13,79g | Prot: 84,73g | Carbs: 130,09g.
Almoço: Carrefour Pan Tostado, Carrefour Parrillada de Verduras, Pescadilla. Jantar: Recondo Pan Tostado Integral, Salmón Ahumado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carrefour Espárragos Blancos, Recondo Pan Tostado Integral. Lanches/Outros: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Clase padel - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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