Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 66,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 51,23g | Prot: 161,78g | Carbs: 114,02g.
Café da Manhã: Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Apple, Migros Bio Haferkleie, Kefir Cheesecake, Denner Magerquark. Almoço: Carrots, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Zwicky Linsen, Sunflower Oil, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Jantar: Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Crane Whey Protein. Lanches/Outros: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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