|
Вот такой сегодня получился обед. Уже 10 вечера, кушать не хочется, думаю не стоит в себя насильно пихать.. но как это может аукнуться на отвесе? Или, когда организм не голоден, то не впадает в стресс от нехватки кКал?
|
846 kcal
|
Gord: 39,19g | Prot: 24,97g | Carbs: 95,94g.
Café da Manhã: Беллакт Сливки 20%, Impresso Шоколад Горький с Кофейной Начинкой, Harry's Хлеб Пшеничный, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Традиционная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Sveza. Almoço: Kapibara Ролл Грин, Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. mais...
|
|
 Comentários
Вы добрали свою норму калорий?)) Я думаю, лучше добирать, хотя бы приблизительно.
Я целый день была на ногах и до вечера всего лишь съела около 1000 ккал, пришла домой в 21.20 и со спокойной душой съела оставшиеся - 1400 ккал 😁👍
01 out 21 por membro: vizavi_23
|
Нет, к сожалению не добрала, выбрала сон 😂
Сегодня в том же ритме продолжу)
02 out 21 por membro: efushka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de efushka
|