|
Carbo de hoje foi purê de batata 🥰
|
1402 kcal
|
Gord: 53,99g | Prot: 85,03g | Carbs: 143,29g.
Café da Manhã: Pilão Café, Ovo Cozido. Almoço: Batata Inglesa, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Espetinho de Carne, Macaxeira Cozida, Camil Arroz Branco, In Natura Tomate, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Lanches/Outros: da Colônia Pé de Moleque, Banana Prata, Café. mais...
|
|
2369 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Bicicleta - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marizafonseca
|