Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 49 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 40,36g | Prot: 65,43g | Carbs: 214,32g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Almoço: Ikan Tongkol, Udang Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Regal Marie Biscuits, Bimoli Minyak Goreng, Asam Jawa, Gula Pasir, Popcorn, Nasi Ketan (Ketan), Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Jengkol, Jengkol, Sambal Goreng, Ikan Teri, Keong, Tahu, Jagung Manis Kuning, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Lanches/Outros: Udang Rebon, Pepaya Muda, Cireng, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Jambu Kristal. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pccrendy13
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