Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 62,93g | Prot: 116,76g | Carbs: 223,54g.
Café da Manhã: Café con Leche Semi Descremada, Tremblay Queso Cuartirolo, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Huevo, Mix Semillas, Banana. Almoço: Savora Savora, Queso Parmesano (Rallado), Molto Tirabuzón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Pollo Magra (Asada). Jantar: Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Empanada de Pollo al Horno. Lanches/Outros: SanCor Leche Parcialmente Descremada, Peras, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Pan Integral, Manzana, Galletas de Arroz, Paladini Paleta de Cerdo Cocida. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
HIIT - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de maruu.navas19
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