Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 37,62g | Prot: 62,42g | Carbs: 220,41g.
Café da Manhã: Mondamin Feine Speisestärke, Ja! Skyr Natur, Ja! Haferflocken, Kölln Kernige Haferflocken, Alpro Hafer Ungesüßt, Pink Lady Äpfel, Edeka Pflaumen. Almoço: BioBio Hafercookies, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Goldähren Schokobrötchen (75g). Jantar: Kikkoman Sojasoße, Ja! Pflanzen-Margarine, Golden Sun Parboiled Reis, Mein Veggie Tag Veggie Bratwurst, Rosenkohl. Lanches/Outros: Alpenfest Brezel Schokoliert, Dr. Oetker Seelenwärmer Cremepudding Schokolade. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meli_2702
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