Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2014
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69,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2641 kcal
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Gord: 130,33g | Prot: 120,01g | Carbs: 247,81g.
Almoço: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), DiGiorno Pepperoni Cheese Stuffed Crust. Jantar: Schwan's Cheese Stuffed Breadsticks, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Peach, Coca-Cola Cherry Coke (Can), Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Peach, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Meijer String Cheese. Lanches/Outros: Meijer M&M Cookie. mais...
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2728 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 45 minutos, Dirigir - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 55 minutos, de Pé - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 50 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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