Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Gord: 22,25g | Prot: 182,65g | Carbs: 239,17g.
Café da Manhã: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: K-Classic Spiralen, River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli. Jantar: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfrigg1
|