Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Gord: 22,25g | Prot: 182,65g | Carbs: 239,17g.
Café da Manhã: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: K-Classic Spiralen, River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark, Penny Markt Früchte Müsli. Jantar: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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