Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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51,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 36,57g | Prot: 45,34g | Carbs: 153,51g.
Café da Manhã: Ekstrak Vanila, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Quaker Oat, Buah Kiwi, Pisang, Garam, Madu. Almoço: Nasi Merah, Jawara Saus Sambal, Terung Dimasak, Nasi Merah, Gula Pasir, Bawang Merah, Labu Siam, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Sania Minyak Goreng, Saori Saus Tiram, Kacang Kemiri, Buncis, Tomat, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bawang Bombay, Bawang Putih. Jantar: Sania Minyak Goreng, Telur, Garam, Bawang Merah, Labu Siam, Tomat, Tempe, Nasi Merah. Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maw kurusss
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