Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2164 kcal
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Gord: 91,72g | Prot: 126,28g | Carbs: 208,26g.
Café da Manhã: Söbbeke Quark 20%, Oatly Hafermilch, Banane, Kölln Haferflocken. Almoço: Äpfel, Gemischte Nüsse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Möhren, Gekochtes Ei, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel. Jantar: Leibniz Butterkeks, Gouda, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Lanches/Outros: Putenbrust Fleisch. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de n_putintseva
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