Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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77,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 101,64g | Prot: 61,39g | Carbs: 87,98g.
Café da Manhã: Nane, Limon Kabuğu, Salatalık, Kabak, Şekersiz Çay, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Siyah Zeytin, Domatesler. Almoço: Yer Fıstığı. Jantar: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Yayla Yayla Çorbası , Kavrulmuş Patates, Etli Biber Dolması. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yıllardır_açım
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