Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2283 kcal
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Gord: 38,08g | Prot: 111,60g | Carbs: 213,84g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Integral, A Granel Farelo de Aveia, Jasmine Fibra de Trigo, Growth Supplements Whey Concentrado, Bananas. Almoço: Bananas, Growth Supplements Whey Concentrado, Jasmine Fibra de Trigo, A Granel Farelo de Aveia, Parmalat Leite Integral. Jantar: Vinho Merlot, Club Social Bolacha. Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dadafitness
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