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Upped my calories like you guys recommended & I’ve been eating lots of protein.
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65,0 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Gord: 77,33g | Prot: 142,09g | Carbs: 122,41g.
Café da Manhã: Stouffer's Fitbowls Garlic & Thyme Chicken. Almoço: Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas, Hellmann's Light Mayonnaise, Green Giant Antioxid, President's Choice Free from Angus Beef Burger, Ocean's Solid Light Tuna. Jantar: Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Chicken Thigh (Skin Eaten). Lanches/Outros: Skinny Pop Popcorn (Package), Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Watermelon , President's Choice Protein Almond & Coconut Bar. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Look at that great drop! 👏
30 set 21 por membro: grammalaura
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Histórico de Peso de morkbee
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