Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2919 kcal
|
Gord: 94,72g | Prot: 156,81g | Carbs: 281,66g.
Café da Manhã: Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Караван Лепешка Узбекская. Almoço: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кузьминка Хлеб Полезный в Нарезке, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель Тушеный с Курицей. Jantar: Fish House Сельдь Атлантическая, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Картофель Отварной, Томское Пиво Немецкое Пиво. Lanches/Outros: Конфета, Рафаэлло Конфета, Свой Урожай Слива без Косточки Быстрозамороженная, Томское Молоко Сметана 15%, Сыркофф Сырок с Изюмом. mais...
|
Perdendo 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronkinaaleksandra39
|