Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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541 kcal
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Gord: 20,00g | Prot: 59,04g | Carbs: 26,86g.
Café da Manhã: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus Lunak, Acar Mentimun Asam. Almoço: Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mais...
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291 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de audiaazkadina
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