Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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752 kcal
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Gord: 32,87g | Prot: 47,25g | Carbs: 65,36g.
Café da Manhã: Tere, Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Beyaz Leblebi, Şeftali. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Güveç. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 12kilogidecek
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