|
oggi colazione con crepes all'albume d'uovo, farina d'avena e latte di mandorle, farcite con frutta, frutta secca e cioccolato fondente. <3
|
1866 kcal
|
Gord: 94,60g | Prot: 79,75g | Carbs: 177,64g.
Café da Manhã: Mandorle, Nocciole, Uva Bianca, Pesca Noce, Molino Rossetto Farina d'avena, Alpro Latte di Mandorla, Albume d'uovo. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Peperoni Arrostiti, Zucchine, Pollo (senza Pelle), Patata Bollita. Jantar: Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Taralli, Birra, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. mais...
|
|
 Comentários
30 set 21 por membro: cosenzapatrizia75
|
Dosi per 2 persone:
- 150 g di albume,
- 50 g di farina di avena,
- 60 ml di latte di mandorle (o anche semplicemente acqua),
- un pizzico di sale.
Amalgamare bene e lasciare riposare in frigo per 30 min circa. Dopo riscaldare bene una teglia antiaderente tenendo al minimo la fiamma, ungendo con poco olio la padella e formare le crepes. Si prestano bene sia per colazioni dolci che salate!!
30 set 21 por membro: ale.freddie
|
30 set 21 por membro: Rolus
|
quanto tempo ci vuole per prepararle?
30 set 21 por membro: Oldville
|
Compreso il tempo di risposo in frigo, un 45 minuti.
30 set 21 por membro: ale.freddie
|
Wow. Aspetto davvero invitante
30 set 21 por membro: malu.mars
|
30 set 21 por membro: ale.freddie
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ale.freddie
|