Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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47,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 71,40g | Prot: 71,22g | Carbs: 167,57g.
Café da Manhã: Pruneau Sec, Sucre, Menguy's Peanut Butter Creamy , Banane, Carrefour Flocons d'avoine (40g). Almoço: Pomme Golden, Leader Price Sandwich Saumon Fumé Fromage Frais. Jantar: Alesto Mixed Nuts, Sucre, Aldi Fromage Blanc 0%, Tomates, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Cassegrain Gourmandise de Pois à la Provençale. Lanches/Outros: Pruneau Sec, Sondey Gaufre de Liège Choco. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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