Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Gord: 47,04g | Prot: 80,96g | Carbs: 96,19g.
Café da Manhã: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Магнит Апельсин. Almoço: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Болгарский Перец. Jantar: Мандарины. Lanches/Outros: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lizer69_69
|