Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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61,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 49,60g | Prot: 93,88g | Carbs: 159,99g.
Café da Manhã: Risoles, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tuna, Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, So Nice Sosis Ayam, Telur. Lanches/Outros: Khong Guan Saltcheese, Jus Wortel, Pisang, Semangka, Jambu Biji. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juwita samosir
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