Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 98,83g | Prot: 105,46g | Carbs: 34,59g.
Café da Manhã: Nature's Way Keto Diet Protein with Mcts, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Cinnamon, Musashi Shred & Burn Vanilla Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Butter, Vogel's Keto Bread, Hollandaise Sauce, Poached Egg. Jantar: Cheese Sauce (From Recipe) , Cooked Cauliflower (from Fresh), Pams Lamb Grill Sticks. Lanches/Outros: Whole Earth Monk Fruit Ultimate Sugar Replacement, Meadow Fresh Kalo Greek Yoghurt, Vogel's Keto Bread, Butter. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alicethealigator
|