Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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60,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 58,55g | Prot: 81,62g | Carbs: 149,78g.
Café da Manhã: Alpukat, Pepaya, Pisang. Almoço: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng. Jantar: ABC Saus Sambal , Sania Minyak Goreng, Bakso tanpa Daging. Lanches/Outros: Oatbits Biskuit Oat Raisin, FOOD STATION SUSU UHT RASA COKLAT (FOOD STATION), Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamagocaan
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