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Bonjour, si quelques conseils, je suis preneuse. Suite à des soucis de santé, je dois suivre un mode de vie acido-basique pour dés-acidifier mon organisme. J'ai fait un test hier soir avec des aliments déconseillés (galettes mexicaines épicées) et j'ai pu constater que ça influait effectivement sur l'intensité de mes douleurs. Après avoir consulter la liste des aliments bénéfiques ou déconseillés, j'ai compris le plus gros (nefaste: café et thé, sodas, alcool, épices, produits sucrés et transformés, tomates, la plupart des fruits...) cependant j'ai un doute sur la banane (certains disent que c'est bon, d'autres non ! 😬) les produits laitiers, et le plus dur: faut il vraiment se passer de chocolat ? (ah, je meurs! 😱) si quelqu'un lit ce post et à quelques infos... Bonne journée
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 Comentários
Je t'avoue qu'il peut m'arriver d'avoir des remontées acides avec la banane, donc je suppose que ce n'est pas une très bonne chose que tu en prennes si tu dois supprimer l'acidité. En revanche, le chocolat (je ne sais pas lequel tu préfères) mais je crois que tu risques moins gros de ce côté-là avec du chocolat au lait. Si tu as des doutes, tu peux consulter un nutritionniste. J'espère que j'aurais pu t'aider un petit peu. 🙃 Bon courage.
29 set 21 por membro: Allie28.
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Merci allié pour ton expérience concernant la banane. Pour le chocolat, je verrais si je peux me permettre un petit écart de temps en temps car ça va être treeeeeees difficile de s'en passer. Merci pour ton partage en tout cas 😉
29 set 21 por membro: emy2222
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Oui, offelii, ça me semble un bon plan d'attaque, je vais suivre ton conseil, faire la totale et voir ce qu'il est possible de réintégrer par la suite.
29 set 21 por membro: emy2222
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Bonjour 😌
Il faut faire des tests alimentaires, il y a des livres pas trop chers pour t’aider.
La banane rentre dans ce régime, les produits laitiers et chocolat en petite quantité.
https://www.passeportsante.net/fr/Nutrition/Regimes/Fiche.aspx?doc=equilibre_acido_basique_regime
29 set 21 por membro: Tisha Alpha
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29 set 21 por membro: fare whale
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En muscu on compense ou prévient l’acidité induite par les régimes riches en protéines en se supplémentant timidement avec du bicarbonate de potassium. J’ignore cependant si c’est indiqué dans ton cas, ou même si ça a une réelle utilité de manière générale. Il faudra enquêter, et voir si l’info peut se révéler utile pour toi.
Et courage!
29 set 21 por membro: Lev-A
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un carré de chocolat noir👍
29 set 21 por membro: karine5995
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bonjour pour les produits laitiers supprimer tout se qui est fermentation, fromages etc.. rééquilibrage avec des légumes cuits, pour éviter l'augmentation de l'acidité, mastiquer le pain car sa digestion se fait dans la bouche. notre estomac produit pour la digestion des acides et cela est normal. Mais suivant des organismes nous pouvons avoir une augmentation d'acide, la solution boire de l'eau, cela lavera vos cellules... pas de produits avec farine.. etc bonne chance..
29 set 21 por membro: mik03200
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Bonjour Tisha, oui, j'ai déjà consulté ce site. Mais les infos données sur celui ci en comparaison avec d'autres ne sont pas les même, donc au final, on ne sait plus à quel saint se vouer 🤪
30 set 21 por membro: emy2222
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Hello lev_a. J'ai lu qu'une cuillère de bicarbonate alimentaire dans de l'eau le matin était bénéfique. Donc muscu ou pas, ça doit être intéressant
30 set 21 por membro: emy2222
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Mik, dur dur de se passer de fromage. Mais comme tu dit en petite quantité, et équilibrant avec le reste, ça devrait le faire. Pour le pain, je suis passée au petit epautre
30 set 21 por membro: emy2222
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Je ne sais pas s’il y a un moment plus propice qu’un autre pour les prises, il me semble que l’essentiel est de prendre son bicarbonate le plus loin possible des repas, afin que l’action basifiante du bicar n’entre pas en interaction avec la digestion de protéines, et afin de s’éviter les désagréments que la réaction chimique des deux provoquerait : pour ne pas roter comme un lanceur de troncs en gros 😏
30 set 21 por membro: Lev-A
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