Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Gord: 51,54g | Prot: 86,42g | Carbs: 199,21g.
Café da Manhã: Pruneau Sec, Mandarine, Banane, Envia Boisson Soja Nature Sucrée. Almoço: Lidl Éclair à la Vanille , Cora Petits Pois et Carottes, Carrefour Filet de Julienne, Panzani Coudes Rayés. Jantar: Pruneau Sec, Sucre, Aldi Fromage Blanc 0%, Tomates, Cassegrain Gourmandise de Pois à la Provençale, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Lanches/Outros: Sondey Gaufre de Liège Choco. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elfm99
|