Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 66,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 53,59g | Prot: 134,78g | Carbs: 125,43g.
Café da Manhã: Clementines , Myprotein Peanut Butter, Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Flohsamenschalen, Migros Bio Haferkleie, Kefir Cheesecake. Almoço: Zwicky Linsen, Olive Oil , Antica Modena Aceto Balsamico, Carrots, Onions, Red Cabbage, Coop Crème à Café. Jantar: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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