Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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48,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 29,23g | Prot: 53,03g | Carbs: 179,13g.
Café da Manhã: Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Kue Bolu Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Tempe Goreng Tepung, Sayur Tahu Toge, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Nutrijell Agar-Agar, Melon, Siomay, Roti, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Onde Onde. Lanches/Outros: Brownies, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de istiana.nina
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