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kerjaan rumah beres saatnya sarapan..
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1198 kcal
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Gord: 34,50g | Prot: 51,10g | Carbs: 171,37g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal, Mr. Bread Roti Gandum. Almoço: Telur Dadar, Kecambah, Tahu Kukus, Nasi Putih. Jantar: So Nice Sosis Ayam, Kecambah, Tahu Kukus, Telur Dadar, Nasi Putih. Lanches/Outros: Jeruk. mais...
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1567 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de yayuyuliana
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