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1327 kcal
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Gord: 46,12g | Prot: 87,21g | Carbs: 143,05g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Almoço: Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Club Social Sabor Queijo, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Club Social Sabor Queijo. mais...
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