Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2468 kcal
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Gord: 118,91g | Prot: 86,87g | Carbs: 263,96g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Toz Şeker, Sucuk. Jantar: Pekmez, Beyaz Ekmek, Yoğurt Çorbası. Lanches/Outros: Mandalina. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
Futebol - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gazirahman38
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