Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 53,16g | Prot: 67,86g | Carbs: 138,62g.
Café da Manhã: Leinsamen, Ja! Haferflocken Zart, Pflaumen, Milbona Protein Joghurt, Kaffee mit Milch. Almoço: Gebratener Tofu, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Currysoße, Reis (Gekocht). Jantar: Gurke (mit Schale), Weintrauben, Bresso Feine Kräuter, Cocktailtomaten, Fleischsalat, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Käse, REWE Reiswaffel, Harry Protein Toastbrötchen 20. Lanches/Outros: Oreo Keks, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tina♡♡♡
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