Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 56,36g | Prot: 75,98g | Carbs: 208,24g.
Café da Manhã: Susu Kedelai, Nestle Koko Krunch (30g), Naraya Soya Botol. Almoço: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Lanches/Outros: Rengginang. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AJL l
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