Jornal de Ciasamual, 28 set 21

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Akhirnya selesai juga perjuangan selama 4bulan ini,
Selanjutnya mau naikin masa otot dan mempertahankan BB 😄semagaaat😍

157 Apoiadores Apoio

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Comentários

tb berapa kk

28 set 21 por membro: Roudatul Husna

156cm kk

28 set 21 por membro: Ciasamual

selamat kakak 😍

28 set 21 por membro: Fei Park

btw slama 4 bulan itu kak Ciasamual full defkal atau pakai olahraga?

28 set 21 por membro: Fei Park

spil dietnya

28 set 21 por membro: jessicavaa

nitip

28 set 21 por membro: Dina pasti langsing

kak aku bb turun naik trs, harus gmn lagi ya? 😭😭😭

28 set 21 por membro: kanaierru

spill dietnya kak

28 set 21 por membro: radinarevalina

Olahraganya apa aja kak?

28 set 21 por membro: pamb~

nitip

28 set 21 por membro: bisasehatyok

cpet yeh 10kg 4bln diet tinggi brp?

28 set 21 por membro: deandvita

Bagi tips nya bolej kak

28 set 21 por membro: lilizzerz

tipsnya kk

28 set 21 por membro: okta ryiena

kaka makan nya cleanfood?atau masih makan yang lain :)

28 set 21 por membro: Devyisme

Wah mantap ini

28 set 21 por membro: Luluk Afauziah

jejak

28 set 21 por membro: mutiaraashi

nitip

28 set 21 por membro: Widi Malindi

wahh cepet bgt🥺

28 set 21 por membro: elkha dwi

tipsnya dong kak

28 set 21 por membro: zahzahraaa

Tips

28 set 21 por membro: Claraocta

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