Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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704 kcal
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Gord: 44,38g | Prot: 40,73g | Carbs: 35,68g.
Café da Manhã: Coco, Yoki Aveia em Flocos Finos, Vigor Vigor Grego Zero Lactose. Almoço: Cenouras, Rabanetes, Beterrabas, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Florestal Balinha do Coração, Coco. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulamfernandes
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