Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Gord: 35,47g | Prot: 132,00g | Carbs: 217,29g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Tirolez Requeijão Cremoso, Alpes Pão de Forma, Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Farofa, Sadia Batata Frita, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Swift Patinho em Tiras, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Abacaxi. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ncpires
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