Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2014
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72,3 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 48,51g | Prot: 78,55g | Carbs: 116,65g.
Café da Manhã: Quest Cookies & Cream Protein Bar. Almoço: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Kraft Miracle Whip Dressing, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Cache Valley Swiss Cheese, Zucchini, Portabella Mushrooms, Eggplant, Red Sweet Pepper. Jantar: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Lanches/Outros: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 29 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 5 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de NewSarah!
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