Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 57,64g | Prot: 68,44g | Carbs: 125,82g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Лаваш Армянский, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Bonduelle Кукуруза, Жареное Яйцо, Майонез, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Jantar: Сметана , Рагу из Баклажанов, Останкино Сосиски Филейные. Lanches/Outros: Лента Яблоко, Viola Сыр Плавленый, Макароны Отварные. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalia.boss555
|