Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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49,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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599 kcal
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Gord: 15,18g | Prot: 17,04g | Carbs: 104,36g.
Café da Manhã: Granarolo Кокосовое Молоко, AXA Tropic Harmony, Organic Milk Кефир 1%. Almoço: Tea Unsweetened, Mixed Salad Greens, Yellow Sweet Peppers, Almonds , Hazelnuts Filberts, Tomatoes, Soft Silken Tofu, Brunch Канапки З Бортиками Легкі, Tea Unsweetened, Мивина Суп со Вкусом Курицы с Вермишелью. Jantar: Tea Unsweetened, Фрутім Натуральні Яблучно-Абрикосові Цукерки, Organic Milk Кефир 1%, Київхліб Пряники З Абрикосовою Начинкою , Soft Silken Tofu, Mixed Salad Greens, Red Sweet Pepper, Cucumber, Tomatoes. Lanches/Outros: Plum, Nectarine, Apple, Monster Energy Monster Energy Ultra. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lndelava
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