Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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49 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Gord: 54,35g | Prot: 96,90g | Carbs: 248,61g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Milho. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Milho. Lanches/Outros: Bom Sabor Biscoito Maria, Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Santa Helena Paçoquita (20g) . mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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