Jornal de mbelu_04, 27 jul 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2014
70,3 kg Perdidos até agora: 21,4 kg.    Ainda faltam: 7,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1277 kcal Gord: 24,94g | Prot: 49,51g | Carbs: 201,31g.   Café da Manhã: Granix Bocaditos de Cereales, Amanda Yerba Mate, Granix Sesamo. Almoço: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pierna de Pollo. Jantar: Ser Yogurt Bebible. Lanches/Outros: Arcor Copos de Maiz. mais...
1713 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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