Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2297 kcal
|
Gord: 120,01g | Prot: 132,66g | Carbs: 187,22g.
Café da Manhã: Nutiva Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, банан Мини, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Семена Чиа, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Jantar: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DimaxRelax
|