Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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104,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 59,94g | Prot: 103,98g | Carbs: 180,45g.
Café da Manhã: Alqueria Leche Entera, Milo Milo, Sánduche de Pollo . Almoço: Burrito de Pollo. Jantar: Papas a la Francesa, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Lanches/Outros: Peras. mais...
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2794 kcal
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Exercício:
Spinning - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sterbury
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