Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2348 kcal
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Gord: 95,29g | Prot: 155,07g | Carbs: 218,62g.
Desjejum: Banano. Café da Manhã: Colanta Queso Cuajada, Rica Jamón Ideal , Huevo Cocido, Alpina Mantequilla , Banano, JGB Tarrito Rojo, Alqueria Leche Deslactosada, Toning Avena en Hojuelas. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lanche da Tarde: Huevo Cocido, Fruco Mostaza , Papa Cocida. Jantar: Aceite de Oliva, Papa Cocida, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Maní. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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