обед- мвнкла,сиртаки,яйца жареные
|
1677 kcal
|
Gord: 95,01g | Prot: 66,78g | Carbs: 156,92g.
Café da Manhã: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Свекла Вареная, Дубки Колбаса Московская, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%. Almoço: Макароны Отварные, Сливочное Масло, Global Village Горчица Французская, Белый Хлеб, Дубки Колбаса Московская, Виноград, Куриное Филе Вареное. Jantar: Лук, Лэнд Филе Куриное Жареное, Жареная Картошка, Помидоры. Lanches/Outros: Кокосовое Печенье, Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
|
2857 kcal
|
Exercício:
элипс - 39 minutos, тренировка с Олей - 1 hora, бассейн - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Сиртаки - это который с растительным маслом?
27 set 21 por membro: aol3
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina5177
|