Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2112 kcal
|
Gord: 75,72g | Prot: 127,72g | Carbs: 206,42g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Творог 5%, НЕВА Зефир Лянеж с Ароматом Яблока. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Печень Куриная в Сметане, Солнечный Край Чечевица Красная. Jantar: Свинина Лопатка, Чай, Квашеная Капуста, Картофель, Mission Deli Лепёшки Гриль , Вкусное Море Сельдь Филе в Масле. Lanches/Outros: Простоквашино Сливки 10%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Кофе, Магнит Персик. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina2329
|