Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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97,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 50,58g | Prot: 60,55g | Carbs: 89,37g.
Jantar: Gün Kurusu, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Yumurta, Sütaş Ayran. mais...
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2992 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de endersener
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