Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Gord: 89,91g | Prot: 100,80g | Carbs: 140,04g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Almoço: Mandeln, Dattel, Apostels Zaziki, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gekochtes Ei, Emmentaler, Gekochtes Ei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Jantar: Schwarzwälder Schinken, Banane, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Sardinen in Öl (Konserviert), Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Schokomuffin. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
27 set 21 por membro: 0MaschaBee0
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Ist nur Wasser 😅 Letzte Woche wird sich noch rechen, vermute ich 🤭
27 set 21 por membro: Shiva1705
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Histórico de Peso de Shiva1705
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